Description

Livre 5 minutes de réflexions par jour

Le Journal de gratitude propose 5 exercices :

4 à faire le matin et un le soir, et qui ne nécessitent que 5 minutes de votre temps au quotidien. Ils vous aideront à définir les buts qui méritent d’être poursuivis,à fixer votre attention sur toutes les belles choses qui se produisent dans votre vie et qui pourraient parfois passer sous le radar, à développer votre sentiment de gratitude et à prendre soin de vous.

Les 5 exercices du Journal de gratitude vous permettront de récolter les fruits de

vos pensées et actions positives et de faire en sorte que chaque jour soit exceptionnel, jour après jour.

 

Produit Québécois