Un outil doux conçu et pensé pour t’aider et t’accompagner un petit pas à la fois. Prendre un petit moment pour t’arrêter, observer ce qui te fait du bien et prendre conscience de tes habitudes. Il est idéal pour noter ce que tu ressens, ce que tu vis, ce que tu veux faire évoluer. Une belle façon d’être dans la gratitude!
Carnet de survis personnel, ton allié pour une année complète Self-care dans mon bain – Papier Latté
59.99$
Description
Pourquoi prendre le temps de faire un suivi?
✨ Mieux se comprendre – Suivre son mood, son sommeil, son anxiété ou ses petites victoires aide à voir ce qui influence notre bien-être au quotidien.
✨ Avoir une vision plus claire – Noter ses habitudes, ses économies et ses progrès permet d’ajuster son rythme et d’avancer avec intention.
✨ Créer une routine bien-être – Prendre ces quelques minutes pour soi, c’est une façon douce et simple de se recentrer chaque jour.
Dans ce carnet, tu retrouveras :
✔️ Des suivis annuels pour observer ton évolution : tes lectures, tes rêves, la météo, ton épargne, ton état d’esprit…
✔️ Des suivis mensuels pour ton sommeil, tes bonnes habitudes, tes tâches d’adulte, tes pas, tes cafés, ton défi 100 km, tes moments marquants et bien plus!
Dimensions : 20,5 cm x 24 cm
Produit québécois
